Wypadające włosy – jak temu zaradzić?

Któż z nas nie chciałby mieć pięknych włosów? Zarówno kobietom, jak i mężczyznom włosy dodają również uroku oraz zdecydowanie odmładzają. Długie są symbolem kobiecości, gęste u panów podkreślają męskość oraz mocny charakter. Z ewolucyjnego punktu widzenia zdrowe, grube włosy to informacja o tym, że materiał genetyczny osobnika jest silny i konkurencyjny. Co zrobić więc, gdy nasze pukle zaczynają się coraz bardziej przerzedzać?

Stres? Słabo.

Aby zastanowić się, jak można zaradzić wypadaniu włosów, warto na wstępie zdiagnozować przyczynę tej dolegliwości, ponieważ może być ich wiele. Jedną z najbardziej popularnych przyczyn jest – wydawałoby się banalnie – stres. W dzisiejszych czasach poziom stresu niezwykle wzrasta i badania WHO są alarmujące – jesteśmy najbardziej zestresowani w dziejach świata. Długie godziny przed komputerem powodują przemęczenie organizmu, które najprościej objawia się właśnie wypadaniem włosów. Jeżeli taka jest przyczyna naszych dolegliwości, powinniśmy zadbać w naszym życiu nie tylko o odpowiedzialną pracę, ale również o relaks oraz o wypoczynek.

Stresujący tryb życia często idzie w parze z ubogą dietą, w której nie występują wystarczające ilości minerałów oraz witamin. Brak żelaza, witaminy B, krzemu, magnezu oraz cynku również może powodować wypadanie włosów. Dlatego warto zadbać o to, aby w naszej diecie znalazł się nabiał, owoce, warzywa, drożdże, a także, orzechy, ryby i drób.

Tarczyca czyli tarcza dla włosów

Wypadanie włosów może mieć również przyczynę w braku równowagi hormonalnej. Taka sytuacja dotyczy zwykle kobiet i ma związek z wahaniami hormonów tarczycy. Co zrobić w takiej sytuacji? Przede wszystkim badanie, które określi poziom hormonu tarczycy. Z wynikiem należy udać się do lekarza, który, jeżeli sytuacja będzie tego wymagała, przepisze odpowiednie leki. Po wyrównaniu poziomu hormonów nasze włosy również powinny wrócić do normy.

Włos w centrum uwagi

Jeżeli chcemy odnaleźć przyczynę wypadania włosów, warto również przeanalizować leki, które regularnie przyjmujemy. Ich efektem ubocznym może być właśnie wypadanie włosów. Co więcej, jeżeli mamy anemię, a więc nasz cały organizm jest osłabiony, nasze włosy również będą wypadały. W takiej sytuacji najlepiej zrobić badanie krwi, a z jego wynikami udać się do lekarza.

Masz babo i chłopie placek!

Łysienie plackowate to bardzo dokuczliwa dolegliwość, która jest często uwarunkowana genetycznie i ma podłoże hormonalne W wypadku mężczyzn przyjmuje formę tzw. łysienia androgenicznego i wymaga specjalistycznego leczenia.

Wypadanie włosów może być także spowodowane chorobami skóry, takimi jak grzybica czy łuszczyca. Także w tej sytuacji najlepiej zasięgnąć porady specjalisty a nie leczyć się na własną rękę.

Ta popularna dolegliwość nierzadko może mieć jedna zupełnie błahą przyczynę – szczególnie
w wypadku pań. Zbyt częste farbowanie czy zabiegi fryzjerskie zdecydowanie nie działają na korzyść naszych włosów. Z drugiej strony – przesuszone włosy będą znacznie częściej wypadały.