• Zadbaj o kości i stawy8 stycznia 2018 Jak dużą wagę przywiązujesz do zdrowia swoich kości i stawów? Z chwilą, gdy pojawią się bóle i inne dolegliwości często jest już za późno, aby naprawić zniszczenia, które powstały w naszym ciele w trakcie wielu lat życia. Pomimo niesamowitych właściwości regeneracyjnych kości i stawów, zmiany, które nastąpiły są już nieodwracalne. Może warto zatroszczyć się o szkielet, na którym opiera się nasze ciało i stawy pozwalające na jego ruch? Co możemy zrobić, aby zachować komfort życia jak najdłużej?[ czytaj więcej ...]
  • Czerniak – jak się go ustrzec?5 stycznia 2018 Wakacje oraz brązowa opalenizna, którą z nich przywozimy, to powód do dumy i często świetna pamiątka z naszych letni wojaży. Podczas kąpieli słonecznych, czy to w ogródku, czy na tropikalnej plaży, zawsze trzeba pamiętać o odpowiedniej ochronie przeciwsłonecznej, która, wraz z profilaktyką, może ustrzec nas przed jednym z najbardziej niebezpiecznych nowotworów – czerniakiem.[ czytaj więcej ...]
  • Jak pomóc dziecku z koncentracją?29 grudnia 2017 Nie ulega wątpliwości, iż każdemu rodzicowi zależy, by ich dzieci odnosiły sukcesy. W związku z tym dbają oni o dobre wyniki swoich pociech na każdym etapie edukacji. Niestety, obecnie coraz częściej stwierdza się problemy z koncentracją u dzieci, co znacznie zmniejsza ich efektywność i powoduje problemy w nauce. Przyczyny mogą być różne i , choć w skrajnych przypadkach nie obędzie się bez pomocy specjalisty, przeważnie sami rodzice mogą zrobić naprawdę dużo, by pomóc dziecku.[ czytaj więcej ...]
  • Jak uniknąć nieprzyjemności po wigilijnej kolacji22 grudnia 2017 Boże Narodzenie tuż tuż i niebawem zasiądziemy do wigilijnego stołu. Czekają nas ciepłe chwile w gronie rodzinnym. Zapewne delektować będziemy się przy tym przepysznymi, tradycyjnymi potrawami. Barszcz, pierogi, karp i wiele innych – łatwo się w tym wszystkim zapomnieć. A jednak, żeby uniknąć nieprzyjemności – zarówno tych mniejszych, jak i tych poważniejszych - po świętach, należy pamiętać o tym, żeby nie przesadzić.[ czytaj więcej ...]
  • Wypadające włosy – jak temu zaradzić?15 grudnia 2017 Któż z nas nie chciałby mieć pięknych włosów? Zarówno kobietom, jak i mężczyznom włosy dodają również uroku oraz zdecydowanie odmładzają. Długie są symbolem kobiecości, gęste u panów podkreślają męskość oraz mocny charakter. Z ewolucyjnego punktu widzenia zdrowe, grube włosy to informacja o tym, że materiał genetyczny osobnika jest silny i konkurencyjny. Co zrobić więc, gdy nasze pukle zaczynają się coraz bardziej przerzedzać?[ czytaj więcej ...]