Wiemy o tym,  że higiena zębów powinna być istotną częścią naszego życia. Mówi się o szczotkowaniu zębów i stosowaniu nici dentystycznej, ale często zapomina się o higienie języka. Jest to zgubne, ponieważ jest on jednym z największych siedlisk bakterii w jamie ustnej. Dlatego też nawet jeśli zadbamy o to, by nasze zęby były całkowicie czyste, to jeśli pominiemy język, wciąż jesteśmy podatni na działanie bakterii.

Istota regularnej higieny
 

Pamiętajmy o tym, by przy każdym myciu zębów skrobać też język. Nie potrzebujemy do tego żadnego specjalistycznego sprzętu – wystarczy skorzystać ze szczoteczki, którą myjemy żeby. Dzięki temu możemy zapewnić sobie świeży oddech na długi czas. Szacuje się, że prawie 90% przypadków przykrego oddechu ma źródło na języku.
 

Daleko idące konsekwencje
 

Jednak higiena języka może mieć wpływ na znacznie poważniejsze aspekty naszego życia, nawet tak niespodziewane jak np. funkcjonowanie serca. Higiena jamy ustnej jest ściśle powiązana z naszym układem krążenia, dlatego zaniedbując zęby możemy doprowadzić do osłabienia pracy serca, miażdżycy, a nawet zawału. Dobrze oczyszczony język ma również wpływ na naszą odporność, jak również układ pokarmowy. Utrzymując go w czystości możemy zdecydowanie zmniejszyć ryzyko chorób zębów i dziąseł, jak również wyostrzyć nasze zmysły smaku i powonienia.
 

W zdrowym ciele zdrowy język

Dbając o higienę języka możemy w znacznym stopniu wpłynąć na nasz organizm. A im zdrowsi jesteśmy, tym lepsze nasze samopoczucie. Dlatego warto poświęcić tych parę dodatkowych sekund przy każdym myciu zębów na to, by wyczyścić język.