Kiedy myślimy o zdrowiu jamy ustnej, często skupiamy się na podstawowej higienie – szczotkowaniu, nitkowaniu i wizytach kontrolnych u dentysty. Jednak jedno z największych zagrożeń dla naszych zębów nie wynika bezpośrednio z diety czy niedostatecznej pielęgnacji, ale z… stresu.

W dzisiejszych czasach stres jest niemal nieunikniony – praca, życie rodzinne, finanse, a nawet sytuacja na świecie mogą powodować napięcie, które odbija się nie tylko na naszym samopoczuciu, ale i na zdrowiu zębów. Jak dokładnie stres wpływa na Twoją jamę ustną? Jakie są objawy i jak się przed nimi chronić? Sprawdźmy!

1. Zgrzytanie zębami i bruksizm – cichy wróg szkliwa

Jednym z najczęstszych objawów stresu jest zgrzytanie zębami (tzw. bruksizm), które dotyczy nawet 8–10% populacji. Wielu pacjentów nie zdaje sobie sprawy, że mają ten problem, ponieważ zgrzytanie najczęściej występuje nocą, podczas snu.